[Людмила Шарова] Как улучшить сон ребёнка

Знакомы ли вам эти ситуации?

• Ребенок засыпает только если Вы находитесь рядом с ним;
• Часто процесс засыпания занимает от 40 минут до 2-х часов;
• Ребенок долго ворочается и не может заснуть;
• Ребенок спит только с грудью во рту, но стоит ее убрать, как сразу же пробуждается;
• За ночь ребенок может просыпаться от 4-х до 15-ти раз, и каждый раз Вы даете ему грудь (сок, кашу, пустышку и т.д.) или укачиваете, чтобы он заснул;

Если Да, то Вы оказались на этой странице ОЧЕНЬ вовремя!
Все вышеперечисленные ситуации являются проявлениями нарушений установок сна.

Сон ребенка — это важнейшая часть его жизни.
Если еще пару лет назад сон считался обыденной вещью, а плохой сон и частые пробуждения трактовались как возрастная особенность, с которой нужно смириться и просто подождать пока ребенок ее «перерастет», то сейчас, благодаря новейшим исследованиям в области сна (наука сомнология), доказано, что расстройства сна влияют на:

• нервную систему ребенка, а нервные клетки, как известно, не восстанавливаются;
• процессы обучения и памяти, а это уже основа полноценного развития ребенка;
• здоровье: частые недосыпы, тревожный сон приводят к маленькому набору веса, повышается риск ожирения, а также страдает рост ребенка.

ПРОДАЖНИК

СКАЧАТЬ