«Практика НЕСЕКРЕТ» - простая и эффективная практика устранения любой проблемы - Алла Август


«Практика НЕСЕКРЕТ» - простая и эффективная практика устранения любой проблемы - Алла Август

Содержание курса по главам:

ГЛАВА 1. Что такое наши проблемы (проблемные ситуации)? Вводим понятия: МИГ и ПОВТОРЫ МИГА. Неосознанный миг – причина проблемного круга.

ГЛАВА 2. Первые шаги практики НЕСЕКРЕТ. Обнаруживаем свои негативные миги.

ГЛАВА 3. Что такое ОСОЗНАНИЕ, и почему оно меняет жизнь человека?

ГЛАВА 4. Немного теории и пример из моей практики осознания.

ГЛАВА 5. ЭГО и ВЫСШЕЕ Я. Как эти понятия помогают в осознании? Рассматриваем осознание повторов на примере взаимоотношений.

ГЛАВА 6. Разбираем по пунктам опыт ОСОЗНАНИЯ ПОВТОРОВ (опыт-1). Что такое ПРАВИЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ после осознания?

ГЛАВА 7. Схема опыта осознания на примере отношений «Мать – взрослая дочь». Подробный разбор семейного конфликта.

ГЛАВА 8. Примеры схем осознания повторов мигов (таблицы).

ГЛАВА 9. Опыт-2 (ОСОЗНАНИЕ МОМЕНТА). Пример и последовательность шагов по осознанию момента.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Улучшения неизбежны!


Скачать: